Przemoc w rodzinie w dobie  koronawirusa

BEZPIECZEŃSTWO PODCZAS TRWANIA PANDEMII KORONAWIRUSA
Informacje dla osób doświadczających przemocy w rodzinie

Ciągłe przebywanie w domu wymuszone zaleceniami związanymi z koronawirusem może wywołać niepokój u osób, które doświadczają przemocy od członka rodziny, czy byłego partnera/partnerki. Jeśli martwisz się o to, jak przetrwasz ten trudny czas, możesz wziąć pod uwagę poniższe wskazówki.

​

Pamiętaj, że to Ty jesteś ekspertem w radzeniu sobie w trudnych sytuacjach i wiesz, jakie działanie się sprawdza w skutecznym chronieniu ciebie i dzieci. Korzystaj z porad, które są bezpieczne w waszej sytuacji.

Pomoc ze strony rodziny, znajomych, sąsiadów

•  Czy możesz zadzwonić do kogoś, komu ufasz? Czy możesz porozmawiać z tą osobą o tym, co się u ciebie dzieje?

​

• Czy masz ustalone słowo-hasło z zaufaną osobą, które będzie dla niej sygnałem, że jesteś w niebezpieczeństwie i osoba ta powinna wezwać dla ciebie policję?

​

• Czy możesz poprosić zaufaną osobę, aby dzwoniła do ciebie w ustalonym dniu i czasie co tydzień, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku? 

Dbanie o siebie

•  W miarę możliwości kontynuuj wykonywanie codziennych czynności, takich jak regularne jedzenie, mycie się, spanie czy wykonywanie aktywności fizycznych.  Jest to ważne w utrzymaniu dobrego zdrowia psychicznego. 

Dzieci

• Osoba stosująca przemoc może wykorzystać kontakt z dzieckiem, aby cię w dalszym ciągu krzywdzić. Jeśli masz nakaz sądowy, do którego nie stosuje się sprawca, skontaktuj się ze swoim adwokatem lub z policją

​

• Jeśli uważasz, że kontakty dziecka z rodzicem stosującym przemoc nie są dla dziecka bezpieczne, masz zwykle prawo te widzenia zakończyć, aby chronić dziecko

PRZYGOTOWANIE PLANU BEZPIECZEŃSTWA

Zastanów się, kto ci może pomóc.

• Jeśli już współpracujesz z jakąś organizacją pomocową – udzielą ci informacji o dostępnej pomocy i omówią sprawy związane z twoim bezpieczeństwem

​

• Czy są jacyś inni profesjonaliści, z którymi możesz porozmawiać?

​

• Jeśli masz dobry kontakt z pracodawcą, czy możesz jemu powiedzieć o tym, co się dzieje w domu?

​

• Jeśli możesz, zainstaluj w telefonie aplikacje, które mogą okazać się pomocne – Brightsky pomoże ci odnaleźć lokalne organizacje pomocowe, a Hollie Guard umożliwi szybkie uzyskanie pomocy.

Jak zwykle wygląda przemoc?

Kiedy się nasila, a kiedy się zmniejsza?

• Czym się najbardziej martwisz? – porozmawiaj o tym ze swoim pracownikiem ds przemocy w rodzinie, czy innym profesjonalistą; jeśli potrzebujesz natychmiastowej pomocy, dzwoń na policję pod numer 999 lub 112

​

• Czy sprawca przemocy przestanie pracować lub zacznie pracować z domu – czy wpłynie to na wasze finanse, jak to może zmienić  sytuację w domu?

​

• Czy sprawca spożywa alkohol/narkotyki? – w jaki sposób może się to zmienić i jak to wpłynie na ogólną sytuację?

​

• Czy wiesz, w jaki sposób sprawca będzie reagował na odizolowanie od innych? – zastanów się, czy to może zwiększyć przemoc seksualną, kontrolę, przemoc fizyczną

​

• Czy podejrzewasz, że w twoim komputerze zainstalowane są jakieś aplikacje? Czy został założony podsłuch, kamery? – w jaki sposób może to wpłynąć na to, jak poprosisz i uzyskasz pomoc

​

• Czy wiesz, jakie masz dostępne opcje pomocy w zależności od tego, czy chcesz odejść, zostać, czy chcesz aby odszedł sprawca? Pracownik ds. przemocy w rodzinie moze te opcje z tobą omówić

Co możesz wziąć pod uwagę ustalając plan bezpieczeństwa?

• Które miejsca w domu są bezpieczne, a które nie.

​

• Jeśli musisz uciekać z domu w nagłej sytuacji, dokąd możesz się udać. 

​

• Jeśli zaufana osoba robi dla ciebie zakupy, czy możesz do listy zakupów dopisać prośbę o pomoc?

​

• Spakuj torbę i najlepiej zostaw ją u zaufanej osoby. Powinna ona zawierać najpotrzebniejsze rzeczy, takie jak paszporty czy pieniądze

​

• Ustal słowo-hasło aby dać znać zaufanej osobie, że jesteś w niebezpieczeństwie i musi ona natychmiast wezwać policję pod twój adres

​

• Naucz starsze dzieci słowa-hasła, aby również wiedziały, co robić

​

• Czy potrzebujesz oddzielnego telefonu do kontaktu? Organizacja ds przemocy w rodzinie może ci w tym pomóc

​

• Czy możesz tymczasowo zamieszkać gdzie indziej? 

​

• Jeśli nie możesz rozmawiać z policją, skorzystaj z opcji tzw „cichych połączeń”

​

​

Materiały źródłowe SafeLives

Co zrobić, gdy potrzebujesz pomocy policji, a nie możesz rozmawiać przez telefon?

Połączenia na policję są bezpłatne. Jeśli dzwonisz pod numer 112, połączenie będzie przekierowane na numer 999. Jest to jeden numer alarmowy na policję, pogotowie i straż pożarną. Operator pyta na początku rozmowy, z którym serwisem chcesz się połączyć.