Vesta - Specialist Family Support CIC

We worked closely with the Institute for Addressing Strangulation to prepare posters with information about strangulation in Polish. The information is primarily based on their guidelines and resources. ​ We covered 5 topics: ​ 1) What is strangulation? 2) What can I do if I've been strangled? 3) Symptoms of strangulation - physical and emotional 4) What is sexual consent? 5) Where can I seek support? You can find all posters here along with the English translations. The initiative was funded by Manchester City Council. #strangulation #Polish #duszenie

On 22 January 2024 we are starting the delivery of the Nurturing Programme for Polish parents and carers in Bedfordshire. We are accepting the referrals to the programme now! The Nurturing Programme is an evidence-based 10-week course for parents and carers that improves the emotional health of both adults and children and strengthens family relationships. ​It is based upon four constructs or building blocks: self-awareness, appropriate expectations, positive discipline and empathy. Over the 10-week programme participants will look at lots of different topics, including: Understanding why children behave as they do Recognising the feelings behind behaviours (ours and theirs) Exploring different approaches to discipline Finding ways to develop co-operation and self-discipline in children Learning the importance of looking after ourselves The 10-week programme was created by child psychologist Dr Stephen J Bavolek and is being further developed by Family Links, a national charity promoting families' emotional health and well-being. We adapted the course content to Polish and delivered it in Polish for the first time in the North West region of England. The programme is aimed at parents and carers of children aged 3 to 12 years old. We are accepting referrals to the course now – you can find the referral form on our website. The project is financed by the National Lottery Community Fund. #PolishParents #PolishFamiliesBedfordshire #PositiveParenting

Ewa Wilcock Domestic abuse is a global issue and just over a quarter (27%) of women worldwide who have been in a relationship report being subjected to physical and/or sexual violence by their intimate partner (WHO, 2021). There is a variety of data sources relating to violence against women and girls in the UK, with the Crime Survey of England and Wales being the primary one. It offers details about the victims’ sex, age, ethnicity, marital status, disability, employment status, and area. What can I learn specifically about Polish people who experience abuse in the UK from the available data? ‘Nothing!’ This is because the client’s nationality or country of birth is not consistently recorded by agencies. The nationality of victims is shown in the Femicide Census, and this is the first time we see what happened to Polish women. The data from 2009 to 2020 shows that Polish women constitute the largest group of victims after British women and there was almost three times the number of Polish victims as the next most represented nationality. The Census also shows that after Poland (34 victims) other most represented countries of birth are Latvia (12), Romania (11) and Lithuania (10). These women are entirely hidden in the statistics as they are placed in the “white-other” category along with a mass of other white women who are non-British. It is particularly concerning for us because, despite the fact, that Polish people constitute the largest minority group in the UK (the most common non-British nationality in the UK since 2007, ONS, 2021) their needs and specific issues affecting families are not adequately recognised and addressed by agencies. Vesta SFS CIC have been supporting Polish victims of domestic abuse since 2014. We set up the first Polish Domestic Violence Helpline in the UK and operated it until 2018 but couldn’t keep it going because of a lack of funds. There is now a helpline for Polish female victims run by Opoka now – 0300 365 1700. We work with families experiencing complex issues: domestic abuse, problems with mental health, parenting difficulties, or addictions. Addressing these problems by offering specialist services to agencies supporting Polish clients including, domestic abuse awareness and recovery programme for women, course for perpetrators of domestic abuse, parenting course, counselling and cognitive behavioural therapy, courses for British professionals about effective working with Polish families and free resources in Polish and English. We know that domestic abuse is a hidden problem in the Polish community and victims face a variety of barriers to reporting it including, language barrier, fear of Social Services, no knowledge of support options, social isolation, or financial difficulties. We also know that Polish people report abuse when the situation is profoundly serious and dangerous. Over 50% of victims who contacted our helpline were classified as high-risk victims which means that there was a threat of serious harm or death. Almost 80% of women who were classed as high-risk victims also had children. The analysis of risk assessments completed with clients also showed us that 73% of perpetrators had police involvement in the past in the UK or/and Poland. It is concerning those previous problems with the police do not deter perpetrators from committing further domestic abuse offences. The ease of moving undetected from area to area or from the UK to Poland can add to perpetrators’ feelings of “being above the law.” The support agencies often see the removal of the perpetrator from the family home as the solution to the problem. In the context of domestic abuse in Polish families this in fact can be a major risk factor. Polish perpetrators who have no family or friends here can become homeless, abuse alcohol/drugs, their mental health will deteriorate, they can start harassing the victim, and use contact with children to continue with the abuse. Polish women often lack knowledge about civil protective orders and might be overwhelmed by the guilt of ‘breaking the family’, and so might be more vulnerable to giving in to perpetrators’ demands. Our recent work on several domestic homicide review panels involving Polish families also revealed to us those victims were killed with severe brutality. In June, this year a report from the first UK-wide research was published – “Polish women’s experiences of domestic violence and abuse in the United Kingdom” Zielinska, I., Anitha, S., Rasell, M. and Kane, R. (2022). It is a long-coming study that helps us to fill the gap in our knowledge and understanding of domestic abuse in the UK’s largest minority group. It contains a lot of useful recommendations for practitioners, policymakers, and researchers. Domestic abuse affects all women but the experiences of women from Poland will differ from the experiences of other women because of their migration history and settlement in the UK, understanding of domestic abuse shaped by their Polish background and barriers they face in reporting abuse and accessing support services here. Only when we fully understand these issues, we can support them more effectively to minimise the risks to them and their children. The blog was published on the Domestic Abuse Commissioner's website in December 2022 - https://domesticabusecommissioner.uk/blogs/specialist-support-for-polish-survivors-of-domestic-abuse/

Our past projects 20191022_190040 (3) (1) Gateway course 53289724_2217407264971862_71176166332453 20191022_190040 (3) (1) 1/4 Specialist Domestic Abuse Support For Polish People in Manchester The conference was organised to present the findings of the first UK-wide study about Polish women's experiences of abuse in the UK, showcase best practices in working with Polish families affected by domestic abuse, and facilitate networking between professionals. ​ This international event brought together academics, experts, leaders, and practitioners from the UK and Poland. It offered a unique opportunity to hear from representatives of the leading organisations supporting women and victims of domestic abuse in Poland. ​ Read more about this successful event here. National conference promoting the first UK wide research about Polish women's experiences of domestic abuse We were concerned that Polish people, one of the largest minority groups in Manchester, do not ask for help when they experience domestic abuse. They face many barriers to accessing specialist services – language barrier, fear of statutory agencies, lack of knowledge of the system, isolation, and financial difficulties. To be responsive to these needs, Vesta, in partnership with Europia, delivered a project for Polish victims/survivors of domestic abuse in Manchester to ensure they are safe in their homes. Specialist support has been offered to adult men and women: Information, advice and support in accessing local domestic abuse services Welfare & housing advice and support Online support group for women Counselling Emergency funding for accommodation-related need Gateway - domestic abuse recovery and awareness course for women Information about strangulation in Polish. Support for parents in Gwent and South Wales We delivered a parenting course to Polish parents and carers in Gwent. The 10-week course The Nurturing Programme was a great opportunity for parents to learn positive parenting methods, and share experiences with parents who also grew up in Poland and were raised within Polish cultural norms. ​ We also recorded two webinars about positive communication in the family: ​ Communication - how can we communicate to understand each other? ​ Emotions - how can we control them better? ​ ​ The project was funded by the National Lottery Community Fund Mental health support for Polish adults in Wales We supported Polish adults who live in Wales and experience mental health issues. We offered the following services: peer support group for Polish women telephone individual emotional support for men and women The project was funded by the Community Foundation Wales and Wrexham Council. Physical activities for Polish men and women in Cheshire We supported Polish men and women with their well-being through physical activities: HIKING GROUP FOR MEN The trips were organised in the Peak District and other areas. ​ FITNESS CLASSES FOR WOMEN We run fitness classes in Crewe and Northwich. ​ The project was financed by Active Cheshire and Sport England. Counselling for Polish people living in Wales Counselling for the Polish community in Wales ​ We offered counselling to Polish people aged 18 and over who lived in Wales. Services were delivered by Polish-speaking experienced and qualified professionals and counsellors. ​ ​ ​ The project was funded by Comic Relief with Bawso. Polish Domestic Violence Helplinefor Wales We offered specialist services to Polish families affected by domestic abuse in Wales during the Covid-19 pandemic: ​ we run a helpline for victims and perpertators we offered counselling to people who experience abuse and to those who harm we run domestic violence awareness course "Gateway" we offered individual parenting support. ​ The project was funded by the Welsh Government. ​ ​ ​ ​ ​ Mental health support for Polish adults in Cheshire ​ Mental health support project for the Polish community in Cheshire. We supported Polish adults who live in Cheshire who experienced mental health issues. We offered the following services: peer support group for Polish women telephone individual emotional support for men and women counselling and cognitive behavioural therapy Services were delivered by Polish-speaking experienced and qualified professionals and counsellors. The project was funded by the NHS Cheshire Clinical Commissioning Group. ​ ​ Support for parents in Greater Manchester We supported Polish parents from Greater Manchester who were required to work with Children Services due to domestic violence or parenting difficulties. As a result of our support parents reported improved wellbeing and increased knowledge about the British social care system. ​ We also delivered two parenting courses to Polish parents and carers in Greater Manchester. The 10-week course The Nurturing Programme was a great opportunity for parents to learn positive parenting methods, and share experiences with parents who also grew up in Poland and were raised within Polish cultural norms. The projects were funded by the National Lottery Community Fund A parenting programme for Polish parents and carers The Nurturing Programme is an evidence-based 10-week course for parents and carers that improves the emotional health of both adults and children and strengthens family relationships. ​ We adapted the course content to Polish and we delivered it in Polish for the first time in the North West region. ​ The project was financed by Comic Relief Community Fund, Polish Consulate in Manchester and Cheshire East Council. ​ ​ Emotional support for Polish people in Wrexham and Flintshire We supported Polish adults who experienced mental health issues. We worked with people who experience multiple barriers from engaging with British agencies to ensure that they access support at the right time. The project was funded by the Big Lottery Community Fund. ​ ​ ​ ​ ​ ​ Covid-19 Emotional support for Polish people in Cheshire and North Wales We offered emotional support to Polish people who struggled to cope with their situation caused by the pandemic. ​ ​ ​ The projects were funded by Community Foundation Wales and Tesco Bags of Help Gateway - domestic abuse recovery and awareness course for Polish women. We delivered this course in three locations in England: Derbyshire We offered the course to Polish women living in various parts of Derbyshire . ​ The project was funded by The Community Foundation for Staffordshire as part of the Tampon Tax Community Fund. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ Nottinghamshire We delivered a group course for Polish women living in the Nottingham City area. ​ The Gateway course was delivered in co-operation with Juno Women's Aid, funders of the project. ​ ​ ​ ​ ​ Merseyside We delivered the course for Polish women living in the Wirral area. ​ The project is funded by The John Moores Foundation. ​ ​ ​ Peer Support Group for Polish women in Wrexham in North Wales How did the group help me? As a result of coming to the group, I feel a stronger woman now. I find it easier to deal with my problems. I changed the way I see things now, where I would normally end up crying, shutting everyone out and blaming myself I now tell myself: "It didn't work out this time, I will try again". Women Side by Side The group was set up for Polish women of all ages who experienced problems with their mental health or who simply felt lonely and wanted to meet other Polish women for a coffee and chat. We run weekly meetings in Wrexham. The project was funded by Mind.

Nasze usługi Wróć do głównej strony Oferujemy specjalistyczne wsparcie dla Polek i Polaków w wieku od 18 lat wzwyż mieszkających w Anglii i Walii. ​ Nasze usługi świadczone są przez dwujęzycznych wykwalifikowanych specjalistów, posiadających wieloletnie doświadczenie zawodowe w brytyjskim systemie pomocy rodzinom. ​ Pomagamy polskim rodzinom, które zmagają się z licznymi problemami oraz/lub pragną zwiększyć swoją wiedzę i kompetencje konieczne do stworzenia środowiska domowego, w którym dzieci i rodzice są bezpieczni. ​ Rodzaj oferowanej przez nas pomocy uzależniony jest od sposobu finansowania poszczególnych usług. Granty Pozyskujemy fundusze na projekty pomocowe dla polskich rodzin w różnych rejonach kraju. Udział w nich jest bezpłatny dla klientów. Sprawdź, czy oferujemy wsparcie w twoim rejonie: Finansowane projekty Osoby, które chciałyby wziąć udział w bieżących projektach prosimy o bezpośredni kontakt z nami. info@vestasfs.org 07545075093 Organizacje rządowe i pozarządowe Oferujemy szereg usług dla organizacji, które współpracują z polskimi rodzinami, np. opieka społeczna, Cafcass, organizacje ds. przemocy w rodzinie. Najczęściej oferowane usługi: Kurs dla osób doświadczających przemocy Kurs dla tych, którzy krzywdzą bliskich Kurs rodzicielski Psychoterapia Jeśli współpracujesz z brytyjskimi organizacjami np. dziecko objęte jest planem opieki Child Protection Plan i potrzebujesz dodatkowej pomocy w ojczystym języku, poproś te organizacje o kontakt z nami, abyśmy mogli ustalić z nimi jakiej pomocy możemy ci udzielić.

Wróć do głównej strony Przemoc w rodzinie Przemoc w rodzinie - koronawirus Czym jest przemoc w rodzinie? Pomoc dla osób doświadczających przemocy Przemoc a dziecko Mity o przemocy Pomoc dla tych, którzy krzywdzą bliskich Pomoc dla dzieci Pomoc w nagłej sytuacji Jeżeli Tobie lub dzieciom zagraża niebezpieczeństwo zawsze dzwoń na policję pod numer 999 Jest to brytyjski numer alarmowy na policję, pogotowie i straż pożarną. Po połączeniu powiedz "police" i podaj swój adres. Postaraj się wyjaśnić, co się dzieje. Specjalistyczne wsparcie Vesta oferuje kursy dla osób doświadczających przemocy domowej oraz dla tych, którzy przemoc stosują . ​ ​ ​ ​ 07545075093 info@vestasfs.org Oferujemy bezpłatne wsparcie dla Polek/Polaków doświadczających przemocy w Manchesterze Materiały edukacyjne związane z przemocą i działaniem opieki socjalnej ds dzieci dostępne są tutaj. Organizacje lokalne Na terenie Wielkiej Brytanii działa wiele organizacji ds przemocy w rodzinie, które udzielają specjalistycznej pomocy rodzinom dotkniętym tym problemem. ​ Dane organizacji działających w Twoim rejonie możesz znaleźć na stronie Women's Aid. Women's Aid Krajowe infolinie Jeśli chcesz uzyskać informacje o dostępnej pomocy możesz zadzwonić do ogólnokrajowych telefonów zaufania dla ofiar przemocy domowej. Anglia Refuge’s National Domestic Abuse Helpline – 0808 2000 247 Walia Live Frear Free - 0808 80 10 800 ​ Istnieje możliwość skorzystania z pomocy tłumacza. 0300 365 1700 Polska bezpłatna infolinia dla ofiar przemocy domowej w Wielkiej Brytanii (Opoka) Czym jest przemoc w rodzinie? Rząd brytyjski definiuje przemoc w rodzinie jako: „jakiekolwiek zachowanie lub wzorzec zachowania, w którym używa się kontroli, przymusu, gróźb, przemocy lub znęcania się (fizycznego, psychicznego, seksualnego, finansowego) pomiędzy osobami powyżej 16 roku życia, które są lub były w związku lub które są członkami rodziny, bez względu na płeć lub seksualność”. ​ Do przemocy dochodzi nie tylko w małżeństwie, można jej doświadczać ze strony byłego partnera, chłopaka, rodzeństwa i innych członków rodziny. Najczęstszymi ofiarami przemocy są kobiety, ale zdarza się, że są nimi również mężczyźni. ​ Przemoc w rodzinie nie zawsze wiąże się z przemocą fizyczną i może przybierać różne formy. Jest to wzorzec agresywnego i kontrolującego zachowania , poprzez które sprawca próbuje uzyskać władzę nad ofiarą. ​ O przemocy możemy mówić, gdy zaistnieją dwa podstawowe warunki. Po pierwsze przemoc służy przede wszystkim realizacji celów jednostki, która ją stosuje. Po drugie, przemoc jest działaniem możliwym wtedy, kiedy istnieje nierównowaga sił, jest nadużyciem własnej przewagi fizycznej lub społecznej (to znaczy władzy) po to, aby wymusić na drugim człowieku określone zachowanie. Przemocą zatem należy nazwać wszystkie nieprzypadkowe akty naruszające osobistą wolność jednostki, które przyczyniają się do fizycznej albo psychicznej szkody drugiego człowieka i które wykraczają poza społeczne normy wzajemnych kontaktów międzyludzkich. Przemoc można podzielić na: ​ fizyczną – naruszenie nietykalności fizycznej, czyli: szarpanie, kopanie, popychanie, krępowanie ruchów, policzkowanie, ciągnięcie za włosy, duszenie, przypalanie papierosem. psychiczną – naruszenie godności osobistej, czyli: poniżanie, wyśmiewanie, wyzywanie, ciągłe krytykowanie, oskarżanie, grożenie, szantażowanie, ograniczenie kontaktów z innymi ludźmi, ograniczanie snu, pożywienia, wmawianie choroby psychicznej. seksualną – naruszenie intymności, czyli: gwałt, wymuszanie pożycia seksualnego, wymuszanie nieakceptowanych zachowań seksualnych, dotykanie miejsc intymnych, zmuszanie do współżycia z innymi osobami. ekonomiczną – naruszenie własności, czyli: odmawianie pieniędzy na utrzymanie, odbieranie zarobionych pieniędzy, zakazywanie podjęcia pracy, kradzież, sprzedawanie dóbr wspólnych bez ustalenia. Skutki każdego rodzaju przemocy są zawsze bardzo dotkliwe. Osoba pokrzywdzona niejednokrotnie nie zdaje sobie sprawy z tego, że stała się ofiarą i potrzebuje pomocy. Poza oczywistymi skutkami przemocy fizycznej, takimi jak obrażenia ciała, siniaki, stłuczenia czy zadrapania, występuje szereg niewidocznych dla oczu symptomów takich jak bezsenność, zespół stresu pourazowego, obniżona samoocena, bezpodstawne poczucie winy, strach, utrata nadziei, czy obawy przed życiem bez sprawcy przemocy. Zespół stresu pourazowego ​ Zaburzenie to jest wynikiem poważnych sytuacji zewnętrznych, takich jak narażenie na utratę życia lub zdrowia. Zasadniczo źródłem stresu pourazowego mogą być klęski żywiołowe, wojny, wypadki drogowe, przestępstwa, przemoc w rodzinie czy gwałt. Jeśli mówimy o przemocy, już sama groźba jej użycia może wywołać silne skutki psychiczne u ofiar. Bardzo często sprawcy przemocy potrafią tylko spojrzeniem lub charakterystycznym zachowaniem wywołać u swoich ofiar paraliżujący strach i uległość. Zespół stresu pourazowego prowadzi do nienaturalnych zachowań podczas zwykłych czynności. Ofiara może odczuwać trudności w koncentrowaniu się, wybuchy gniewu, zwiększone pobudzenie, przesadne reakcje na prozaiczne sytuacje. ​ ​ Uzależnienie od sprawcy i mechanizm działania przemocy ​ Sprawca przemocy niejednokrotnie próbuje od siebie uzależnić ofiarę. Najczęściej próbuje wpłynąć na jej poglądy, przekonania, uczucia, postawy, tak aby łatwiej mu było manipulować całym życiem ofiary. Początkowo może to być jedynie próba zmiany światopoglądu i sposobu postrzegania poszczególnych wydarzeń, natomiast często taka próba rozwija się do stopniowego odcinania ofiary od kontaktów z innymi ludźmi . Sprawca krytykuje znajomych, czy rodzinę partnera, wyraża niezadowolenie z pracy ofiary, czego skutkiem jest powolne odcinanie się od całego świata, który ofiara budowała latami. Kiedy sprawca przemocy postawił na swoim, a jego ofiara zaprzestała kontaktów ze światem zewnętrznym, sprawca zaczyna niszczyć wizerunek ofiary w jej głowie. Zaczyna przypominać jej poniżające sytuacje, przedstawia ją w najgorszym świetle tak, aby po czasie sama stwierdziła, że zasługuje na takie traktowanie. Gdy ofiara uwierzyła, że powinna być poniżana, bo na to zasługuje, sprawca aby spotęgować strach , demonstruje swoją siłę, grozi , zmusza ofiarę do robienia upokarzających czynności, pod groźbą skrzywdzenia jej lub dzieci. Aby jeszcze bardziej przywiązać do siebie ofiarę, sprawca od czasu do czasu okazuje pobłażliwość. Zaprasza na kolację, kupuje kwiaty, prezenty, zachowuje się jak w normalnym związku . Cały ten mechanizm powoduje całkowitą zmianę obrazu własnej osoby. Ofiara zaczyna myśleć o sobie jak o kimś gorszym, jest wyczerpana, ponieważ całe jej życie kręci się wokół zaspokajania potrzeb swojego partnera. Bardzo trudno jest wydostać się z takiego stanu. Ofiara tak głęboko wierzy, że sprawca postępuje słusznie, że nie potrafi dostrzeć problemu. U ofiary pojawia się bezsilność, brak chęci do jakichkolwiek zmian. Tzw. wyuczona bezradność zdaża się bardzo często u ofiar przemocy, natomiast najbardziej narażone na nią są osoby w młodym wieku, pozostające długi okres w krzywdzącym związku jak również w momencie, gdy kobieta nie ma wpływu na żadną sytuację czy decyzję przez długi czas. Najważniejszym morałem, jaki płynie z opisanych mechanizmów, jest to, że każda ofiara była kiedyś poza krzywdzącym ją związkiem, prowadziła swoje życie własnymi siłami i była w stanie to robić. To, czego nauczył ją sprawca da się oduczyć przy odpowiednim wsparciu specjalistów i bliskich osób. Niezależnie ile lat ofiara przebywała w krzywdzącym związku i czy to pierwsza taka relacja – zawsze jest czas na zmianę i zawsze ta zmiana jest tak samo możliwa. Pamiętaj, że... Przemoc nigdy nie dzieje się z Twojej winy. Odpowiedzialny jest za nią sprawca. Mity o przemocy ​ Przemoc w rodzinie to sprawa prywatna i nie można się wtrącać Jest zupełnie na odwrót. Brak reakcji, też jest reakcją. Brak pomocy ze strony otoczenia powoduje, że wszyscy uczestniczą w krzywdzeniu ofiary. Odpowiedzialność za życie lub zdrowie człowieka zawsze leży po stronie każdego ze świadków. ​ ​ ​ Przemoc zdarza się tylko w rodzinach z marginesu społecznego Przemoc kojarzy się zazwyczaj z biednymi rodzinami najczęściej z problemem alkoholowym. Nie ma sensu pisać, że to nieprawda. Niemniej jednak jest to duże uproszczenie. Znaczący problem mają też rodziny tradycyjne, często wykształcone na wysokim stanowisku. Takiemu sprawcy znacznie łatwiej jest silnie uzależnić swoją ofiarę, ponieważ ma szeroki wachlarz możliwości, może ją zastraszyć nie tylko psychicznie, ale także finansowo. ​ ​ ​ Przemoc = bicie Nic bardziej mylnego. Oczywiście jest to jedna z form przemocy, natomiast sprawca stara się zawsze, aby nikt z otoczenia nie wiedział o tym, co się dzieje w jego domu. Dlatego też często znęca się nad swoją ofiarą psychicznie, straszy zabraniem lub skrzywdzeniem dzieci. Gwałt to również przemoc , w małżeństwie często kobieta uważa, że seks to jej powinność, bo przecież jest żoną. Ofiara może uważać, że w małżeństwie nie ma mowy o gwałcie, ale należy pamiętać, że tworząc związek czy to partnerski czy małżeński, dalej pozostajemy oddzielną jednostką która może nie mieć na coś ochoty. Kolejna forma przemocy jest ukryta w domowych finansach . Bardzo często kobieta po porodzie postanawia pozostać w domu, niejednokrotnie mąż namawia ją do pozostania przez dłuższy okres bez pracy. Jest to sytuacja, którą potem wykorzystuje, aby szantażować swoją partnerkę. Pozostawiona bez środków do życia ofiara musi się zgodzić na wszystko, co zapewni jej lub jej potomstwu byt. ​ ​ ​ To był jednorazowy incydent bardzo rzadko przemoc to jednorazowy incydent. Jeśli zdarzyło się, że ktoś Cię skrzywdził, to choćby był to ten pierwszy i ostatni raz według jego zapewnień, należy podjąć stanowcze kroki wobec sprawcy. Bardzo dużo organizacji pomaga w radzeniu sobie z agresją. Jestem z nim dla dobra dzieci Dobra mama to szczęśliwa mama. Dziecko bardziej niż ktokolwiek inny zauważy, że w domu dzieje się coś niedobrego. Należy pamiętać, że w okresie dorastania silne bodźce z otoczenia wywołują skutki na całe życie. Dziecko kształtuje się w nieprwidłowym otoczeniu, co później powoduje trudności w nawiązywaniu poprawnych relacji z innymi, problemy z nazywaniem uczuć. Dziecko w przyszłości może mieć problem z wzorcem bycia kobietą czy mężczyzną, ponieważ jedyny obraz dla niego to relacja sprawca i ofiara. ​ ​ Dziecko musi mieć ojca To prawda, ale nie za wszelką cenę. W dzisiejszych czasach istnieje mnóstwo form kontaktów dziecka z rodzicem i nie musi być to jednoznaczne z przebywaniem pod jednym dachem. ​ ​ To wszystko przez alkohol. Jak przestanie pić to będzie lepiej Nie ma żadnej gwarancji na to, że po zaprzestaniu picia partner przestanie być agresorem. Oczywiście alkohol wzmaga agresję, ale to są dwa różne problemy. Jeśli partner zdecydował się na leczenie alkoholizmu, powinien zdecydować się również na leczenie z używania przemocy. Więcej na temat związku alkoholu z przemocą można znaleźć tutaj. ​ ​ Ofiara jest sobie sama winna Bardzo częstym myśleniem jest, że ofiara jest irytująca, on wrócił z pracy a ona go prowokowała, bo on był zmęczony, itp. Należy pamiętać, że odpowiedzialność za stosowanie przemocy spoczywa zawsze na sprawcy. Nie ma sytuacji, w której można pozbawić kogoś godności. ​ ​ ​ Sprawca przemocy to osoba chora psychicznie Nie ma związku między przemocą a chorobami psychicznymi. Używanie przemocy to zawsze demonstracja siły i patologiczna próba wymuszenia tego, czego sprawca w danym momencie chce. Pamiętaj, że... Przemoc to wybór, problemy i konflikty można rozwiązywać bez użycia przemocy. Przemoc a dziecko Dziecko jako świadek przemocy ​ Przemoc mająca miejsce w domu odbija się negatywnie na dzieciach. Zmiany w ich zachowaniu można zauważyć u dzieci w każdym wieku, od niemowląt do nastolatków. ​ W przypadku kobiety ciężarnej , która doznaje przemocy może dojść do poronienia lub uszkodzenia płodu. Niemowlęta reagują na psychiczny stan matki, jej niepokój, strach, złość, odczuwają brak bezpieczeństwa w kontakcie z matką,z którą są zwiazane emocjonalnie, uzależnione ale czasami też odczuwają strach. Małe dzieci często okazują nadmierne przywiązanie do matki, nie chcą się z nią rozstać, mają problemy ze spaniem, nie dają się uśpić,moczą się, boją się kontaktów z innymi osobami, czasami skarżą się na bóle brzucha czy głowy, czasami są agresywne. Dzieci w wieku szkolnym mogą reagować agresją w stosunku do innych dzieci w szkole, rodzeństwa lub odwrotnie mogą starać się opiekować się młodszymi. Mogą chcieć zostać pupilkiem mamy czy nauczycielki a czasem otwarcie sprzeciwiają się decyzjom osób starszych, szczególnie nauczycieli, wychowawców. ​ Nastolatki często nie uzewnętrzniają swoich emocji, reagują niepokojem, depresją, zaburzeniami jedzenia, samookaleczaniem. Mogą również reagować agresją, nieposłuszeństwem, przemocą w rozwiązywaniu problemów,wagarują, zaczynają używać alkoholu, narkotyków. Przemoc względem dzieci ​ Wyróżnia się cztery rodzaje przemocy wobec dzieci: fizyczną, psychiczną, seksualną oraz przez zaniedbanie. Z badań wynika, iż dziecko w odróżnieniu od ofiary dorosłej narażone jest bardziej na doświadczanie różnych form przemocy jednocześnie. Do tego wszystkiego należałoby dodać wszelkie zachowania mające na celu zarobek na dziecku. Komercyjne krzywdzenie dzieci może być tak samo traumatyczne dla dziecka jak każda inna z wymienionych form przemocy. ​ Jak rozpoznać dziecko skrzywdzone Najczęściej występuje wiele nieoczywistych symptomów na raz. Przesłanki do myślenia o danym dziecku jako ofierze przemocy są różne ze względu na wiek dziecka, rodzaj doświadczanej przemocy, sprawcę i jego rolę w życiu dziecka. Zazwyczaj ciężko jest znaleźć te symptomy u ofiary. Aby móc stwierdzić czy dziecko doświadcza przemocy, należy je cierpliwie obserwować. Dziecko doświadczające przemocy bądź będące świadkiem przemocy, może mieć problemy z rozwojem psychicznym i fizycznym, może się izolować od równieśników, bardzo często doświadcza lęku, ma trudności w nauce. W zależności od wieku dziecka mogą pojawić się także nałogi oraz problemy z prawem. Im więcej symptomów jesteśmy w stanie zauważyć u dziecka, tym większe jest prawdopodobieństwo tego, iż rzeczywiście mamy do czynienia z problemem przemocy. Pamiętaj, że... Dzieci widzą i słyszą, co się dzieje w domu. Pomoc dla dziecka Jak pomóc mojemu dziecku? Pamiętaj, żeby uzyskać pomoc dla siebie i dziecka przemoc domowa nie powinna pozostać w ukryciu. Pierwszy krok do wyjścia z sytuacji to powiedzenie o niej komuś zaufanemu: członkowi dalszej rodziny, koledze, przyjacielowi domu, wychowawcy, pielęgniarce, lekarzowi, opiekunowi społecznemu. Również i dziecko może zacząć traktować sytuację w domu jako normalną. Nawet jeżeli dziecko zdaje sobie sprawę z tego, że tak nie jest, często występuje wstyd, zażenowanie, skrępowanie. Stwórz dziecku okazję do podzielenia się jego wstydliwą tajemnicą z inną osobą , spoza najbliższej rodziny (członek dalszej rodziny, kolega, wychowawca, terapeuta). Pamiętaj, że bezpieczeństwo twoje i dzieci jest sprawą najważniejszą, nie wahaj się zgłosić sprawy policji, korzystając jeśli trzeba z pomocy organizacji pomocowych. ​ Gdzie dzieci mogą szukać pomocy? Jeżeli jesteś dzieckiem/osobą poniżej 25r.ż, która szuka pomocy, porady lub wsparcia te organizacje mogą ci pomóc: 1 ChildLine Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci - 0800 1111 2 Hideout Strona internetowa dla dzieci i młodzieży z poradami i informacjami na temat przemocy w rodzinie, wyjaśnia czym jest przemoc i co mogą zrobić dzieci, jeśli ma ona miejsce w ich rodzinie. 3 Young Minds Crisis Messenger Całodobowy, bezpłatny komunikator dla dzieci i młodych osób poniżej 25 r.ż., dzięki któremu można uzyskać pomoc w przypadkach załamania nerwowego czy problemów związanych ze zdrowiem psychicznym. W ciągu 5 minut każdy zgłaszający się zostanie połączony z przeszkolonym wolontariuszem, który wysłucha, doradzi, pozwoli ci przemyśleć twoją sytuację, zastanowić się nad tym, co czujesz i sprawi, że poczujesz sie pewniej i bezpieczniej. Jeśli będzie taka potrzeba, skieruje cię do innej organizacji. Połaczenia są bezpłatne z sieci EE, O2, Vodafone, 3, Virgin Mobile, BT Mobile, GiffGaff, Tesco Mobile i Telecom Plus. Woluntariusz może ci pomóc w sytuacji kiedy: masz myśli samobójcze jesteś ofiarą napaści, przemocy jesteś prześladowany w szkole, w grupie, w domu chcesz się samookaleczać masz problemy w relacjach osobistych lub w rodzinie Możesz SMS-ować anonimowo. W sytuacji, kiedy woluntariusz zorientuje się, że jesteś w niebezpieczeństwie, może przekazać twoje dane innym osobom, które udzielą ci pomocy. Numer komunikatora Crisis Messenger: 85258 Gdzie rodzice mogą szukać pomocy? 1 Young Minds Parents Helpline Porady dla rodziców w sprawach związanych z zachowaniem lub zdrowiem psychicznym dziecka. Czego mogę oczekiwać od Parents Helpline? Doradca wysłucha cię i w zaufaniu przedyskutuje z tobą problem. Pomoże ci zrozumieć zachowanie dziecka i doradzi co robić dalej. Jeśli bedzie taka potrzeba umożliwi kontakt telefoniczny ze specjalistą (psycholog, psychiatra, pielęgniarka psychiatryczna) w ciągu 7 dni. ​ 0808 802 5544 poniedziałek- piątek 9.30 - 16.00 Istnieje możliwość skorzystania z pomocy tłumacza. ​ Poza tymi godzinami można wysłać do nich wiadomość wypełniając formularz kontaktowy. Otrzymasz odpowiedź w ciągu 3 dni. ​ Na stronie internetowej Young Minds znajduje się wiele praktycznych wskazówek dla rodziców, którzy martwią się zachowaniem swoich dzieci lub swoimi własnymi umiejętnościami rodzcielskimi. 2 NSPCC Organizacja udzielająca wsparcia i porady dorosłym w sprawach przemocy w rodzinie, w sytuacjach gdy w grę wchodzi bezpieczeństwo dziecka. Bezpłatny całodobowy numer telefonu 0808 800 5000 SMS: 88858, Email: help@nspcc.org.uk Formularz kontaktowy Jeżeli jesteś osobą głuchą lub niedosłyszącą możesz porozumieć się za pomocą kamery BSL 3 Family Rights Group Doradztwo dla rodzin, których dzieci potrzebują pomocy ze strony opieki społecznej lub znajdują się pod opieką władz lokalnych. Bezpłatny numer telefonu 0808 801 0366 poniedziałek - piątek 09:30 – 15:00 Możesz uzyskać dostęp do tłumacza ​. ​ Pomoc dla sprawców przemocy Osoby, które stosują przemoc względem najbliższych osób mogą otrzymać pomoc, jeśli chcą pracować nad zmianą swojego myślenia i zachowania. Każda osoba może się zmienić, jeśli tego chce. Ważnym elementem zmiany jest przyznanie się przed samym sobą, że to, co robię jest złe. Obwinianie innych i minimalizownie wpływu przemocy na partnerkę i dzieci jest typowe u sprawców gdyż nie chcą brać odpowiedzialności za własne zachowanie i ponosić jego konsekwencji. Wielu sprawców uważa się za ofiary przemocy obwiniając partnerkę za swoje własne czyny: ​ - mówią tylko o tym, co zrobiła partnerka, unikają w rozmowach tego, co sami zrobili ​ - myślą, że nie stosowaliby przemocy gdyby partnerka „zrobiła to” czy „nie zrobiła tego” ​ - uważają, że to partnerka musi się zmienić po to, aby oni mogli przestać stosować przemoc. ​ Inne sprawy, które sprawcy uważają za powód swojego zachowania to problemy w pracy, dzieci, trudne dzieciństwo, czy problemy finansowe. Żadna z nich nie jest bezpośrednią przyczyną przemocy, są to sprawy, o które mogą powodować konfikty w domu, ale to czy zachowamy się agresywnie, czy też nie, zależy tylko od nas. Przemoc to wybór. ​ Wielu sprawców twierdzi, że w chwili złości „stracili panowanie nad sobą” , czy „nie byli w stanie kontrolować tego, co robią”. Większość sprawców nie traci panowania nad swoim zachowaniem w chwilach złości w miejscu publicznym, wobec pracodawcy, czy względem innych osób, tylko względem partnerki. Agresja wobec innych osób niesie za sobą nieprzyjemne konsekwencje, a tego, co dzieje się za zamkniętymi drzwiami nikt nie widzi. Sprawcy przemocy krzywdzą najbliższe im osoby ponieważ dają sobie na to przyzwolenie, uważają, że mają do tego prawo. Nawet w chwilach złości są w stanie kontrolować gdzie uderzą partnerkę, jak mocno, czy uderzą z otwartej dłoni czy pięścią, decydują o tym kiedy przestać. Tą samą świadomość tego, co robią mogą wykorzystać do podjęcia decyzji o tym, aby przemocy nie stosować wogóle. Więcj informacji na temat kursów oferowanych przez nas dla Polaków/Polek, którzy stosują przemoc znajdziesz tutaj. Co mogą zrobić osoby, które stosują przemoc i chcą to zmienić? ​ Nauczyć się rozpoznawać wczesne znaki ostrzegawcze , które wskazują na to, że narasta we mnie agresja i mogę zacząć stosować przemoc względem najbliższych - tzw „czułe punkty” – to sprawy, które zwykle wywołują u mnie agresję, np.kłótnie o pieniądze, znajomych, kto ma rację na dany temat - fizyczne znaki ostrzegawcze - co się dzieje z moim ciałem w miarę narastającego napięcia, czy jest mi gorąco, wolniej oddycham, szybciej bije mi serce. Czy zaciskam pięści, zaczynam szybko chodzić po pokoju, podnoszę głos, nie odzywam się. - emocje – odczuwam złość, zmieszanie, winę, krzywdę. - psychiczne znaki ostrzegawcze – o czym myślę zanim skrzywdzę partnerkę, jakie myśli „nakręcają” moją złość, negatywne myśli o partnerce, tłumaczenie swoich myśli i zachowań. ​ Zastosować metodę „czas na odwrót” – po prostu oddalić się od partnerki na jakiś czas, aby się uspokoić. W ten sposób uniknie się stosowania dalszej przemocy, zwłaszcza fizycznej. Jak tylko zauważę moje znaki ostrzegawcze, oddalam się, nie czekam aż sytuacja się pogorszy. Wychodzę z domu na godzinę i w tym czasie staram się uspokoić (nie poprzez alkohol czy narkotyki, czy jazdę samochodem). Zastanawiam się nad tym, co ja mogę zmienić w swoim podjeściu do sprawy, a nie co powinna zmienić partnerka. Jak inaczej można rozwiązać dany problem bez użycia agresji. ​ Rozpocząć leczenie alkoholowe/narkotykowe – substancje te nie powodują przemocy, ale jeśli uważam, że jestem bardziej agresywny po ich spożyciu, a nie robię nic żeby przestać je brać czy pić, to świadomie podejmuję wybór o tym, żeby dalej stosować przemoc. Informacje o lokalnych środkach leczenia uzależnień można znaleźć na stronie Frank oraz DrinkAware . Informacje o spotkaniach Anonimowyh Alkoholików na terenie Wielkiej Brytanii są dostępne tutaj. ​ Zapisać się na kurs dla sprawców przemocy. Pomoże ci on zmienić zachowania nacechowane przemocą i nauczy podstaw związków w których jest równość i szacunek. Informacje o kursach można uzyskać dzwoniąc na bezpłatny numer organizacji Respect – 0808 802 4040. Dzwoniąc pod ten numer można również anonimowo porozmawiać o swojej sytuacji. Pamiętaj, że... Pracując na sobą, możesz "oduczyć się" zachowań, które niszczą Twoje relacje z innymi. Informacje przygotowane przez zespół Vesty SFS CIC oraz nasze wolontariuszki: Aleksandrę Skorupską oraz Teresę Goddard. Czym jest przemoc Mity o przemocy Przemoc a dziecko Pomoc dla dziecka Pomoc dla sprawcow Pomoc dla osób doświadczajacych przemocy