O NAS

O NAS

Image by Alisa Anton

PSYCHOTERAPIA
(COUNSELLING)

Oferujemy ją przez telefon lub internet w całej Anglii i Walii oraz osobiście w wybranych rejonach kraju

Psychoterapia jest metodą leczenia różnych problemów psychologicznych poprzez rozmowę. Terapia ma na celu poprawę jakości życia i samopoczucia poprzez lepsze poznanie własnej osoby, zrozumienie siebie i innych.


Psychoterapeuta pomaga dotrzeć do przyczyn trudności i odnaleźć sposób radzenia sobie z nimi.


Psychoterapia przeznaczona jest dla osób, które:
 

  • czują lęk, niepokój, złość, żal, smutek

  • odczuwają stres lub znajdują się w sytuacji wywołującej stres jak np. przeprowadzka czy zmiana pracy

  • nie wierzą w siebie, mają niską samoocenę 

  • cierpią na depresję

  • przeszły przez traumatyczne doświadczenia, które stale do nich wracają

  • chciałyby poznać i zrozumieć swoje myśli i uczucia

  • przeżywają kryzys życiowy

  • doświadczyły lub w dalszym ciągu doświadczają przemocy domowej

Together at the Top

TERAPIA KOGNITYWNO-BEHAWIORALNA
(COGNITIVE BEHAVIOURAL THERAPY)
Oferujemy ją przez internet w całej Anglii i Walii oraz osobiście w wybranych rejonach kraju

Terapia kognitywno-behawioralna pomaga radzić sobie z problemami poprzez zmianę sposobu myślenia i zachowania. Opiera się na modelu wzajemnego oddziaływania na siebie myśli, uczuć i odczuć fizycznych. Terapeuta pomaga w określeniu myśli i zachowań, które mają negatywny wpływ na życie osoby, ustala w jaki sposób je zmienić oraz pomaga zastosować konkretne metody na co dzień.  

Terapia jest stosowana u osób, które:

  • odczuwają lęk

  • mają depresję

  • mają zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (nerwica natręctw)

  • mają zespół lęku napadowego

  • mają zespół stresu pourazowego

  • odczuwają różnego rodzaju fobie

  • mają zaburzenia odżywiania (anoreksja,bulimia)

  • mają problemy ze snem

  • problemy z nadużywaniem alkoholu

  • mają zespół jelita drażliwego czy zespół przewlekłego zmęczenia

Terapię oferujemy wyłącznie klientom skierowanym do nas przez organizację brytyjskie, które finansują wsparcie dla klientów.

Jak zorganizowane są sesje terapeutyczne?

  • Sesja terapeutyczna trwa od 50 do 60 minut, terapia zwykle obejmuje 6 sesji.

  • Sesje terapeutyczne prowadzone są po polsku z doświadczonymi psychoterapeutami

  • Terapeuci mają kwalifikacje brytyjskie oraz są zarejestrowni w British Association for Counselling and Psychotherapy

  • Sesje mają charakter poufny, terapeutów obowiazuje tajemnica zawodowa. Jedynymi wyjątkami od tej zasady są sytuacje, kiedy istnieje zagrożenie dla życia lub zdrowia osób, wówczas terapeuci mają obowiązek poprosić inne organizacje o pomoc. Kontakt z innymi organizacjami odbywa się zwykle po uzyskaniu zgody klienta. Sprawy klientów terapeuta omawia również ze swoim superwizorem, ale odbywa się to bez podawania danych osobowych. Regularna superwizja jest wymagana u terapeutów ze względu na dbanie o ich zdrowie psychiczne jak również czuwanie nad tym, by w odpowiedni sposób zajmowali się swoimi klientami.

OPINIE KLIENTÓW

" Zaczęłam wprowadzać zmainy w moim życiu już podczas terapii. Jestem bardzo wdzięczna terapeutce za pomoc, pomogła mi wiele spraw zrozumieć, teraz patrzę na nie inaczej. Potrzebowałam, aby ktoś mnie pokierował w odpowiednią stronę."

"Terapeutka była genialna. Pomogła mi otworzyć oczy na wiele  rzeczy. Miałam wrażenie, jakby czytała w moich myślach. Była bardzo cierpliwa, była w stanie mnie właściwie pokierować. Przypomniała mi o wielu ważnych sprawach."

"Terapeutka była bardzo miła. Miałam możliwość wygadać się, to pomogło mi więcej zrozumieć. Cały proces terapii był bardzo 'oczyszczający'. Po raz pierwszy miałam tego typu terapię i jestem zaskoczona jej efektywnością."

"Sesje z terapeutką pomogły mi zrozumieć wiele spraw, pomogły mi zakończyć mój związek. Przechodziłam wówczas przez bardzo trudny okres w życiu, sesje pomogły mi poradzić sobie ze wszystkim. Terapeutka była spokojna, taktowna, zadawała odpowiednie pytania." 

"Psychoterapia bardzo mi pomogła, nie sądziłam, że takie "gadanie" przyniesie tak dobre rezultaty."

"Zaczęłam nowe życie. Zupełnie uwolniłam się ze związku. Dziewczyna sprzed sześciu lat wróciła! Jestem spokojna, szczęśliwa, wiem, czego chcę, nie mam już depresji. Widzę w sobie duże zmiany po terapii. Terapeutka dobrze mną kierowała, sama doszłam do odpowiednich wniosków podczas rozmowy z nią."

"Psychoterapia bardzo mi pomogła, regularne sesje pomogły przetrwać ciężkie chwile. Jestem bardzo wdzięczna, że mogłam mieć terapię w języku polskim"

Osoby, które chciałyby zasięgnąć dalszych informacji na temat naszych usług prosimy o kontakt

tel. 07545075093 

     e-mail info@vestasfs.org